Zdravotní benefity čaje rooibos
Čaj rooibos Darka-shop je velmi zdraví prospěšný a přirozeně bezkofeinový. Podporuje trávení a pomáhá při nespavosti nebo alergiích. Zklidňuje nervy a snižuje hladinku krevního cukru a tlaku. Kromě toho také tlumí chuť k jídlu, čímž napomáhá hubnutí. Zmírňuje žaludeční křeče, pomáhá při zácpě a v neposlední řadě také posiluje obranyschopnost organismu. Tlumí bolesti hlavy a deprese, pomáhá s nejrůznějšími kožními potížemi (např. ekzém, vyrážky, akné apod.).
Účinné látky obsažené v čaji rooibos
Rooibos obsahuje dlouhou řadu specifických a velmi důležitých antioxidantů, flavonoidů, minerálů a stopových prvků (např. železo, draslík, vápník, hořčík, fluor, měď a zinek), vitamín C a glykosidy (látky přispívající k celkové biologické aktivitě čaje).
Správná příprava sypaného čaje rooibos
Příprava čaje rooibos je zcela pohodlná a jednoduchá. Jednu vrchovatou lžičku čajové směsi stačí nasypat do hrnku, zalít vroucí vodou a nechat louhovat přibližně po dobu 3-5 minut. Během louhování je vhodné šálek s čajem přikrýt. Problémem není ani delší doba louhování, čaj totiž nezhořkne. Dá se pít teplý i ledově vychlazený.
Jak často a v jakém množství je možné čaj pít
I přesto, že jde o zdraví prospěšný a bezpečný čaj, extrémně vysoké dávky v řádech několika litrů denně by mohly ve vzácných případech ovlivnit jaterní funkce nebo účinky léků na vysoký krevní tlak. Právě z toho důvodu je obecně doporučeno konzumovat cca 2-3 šálky denně.
Pro koho je rooibos vhodný Konec formuláře
Čaj rooibos je díky svému složení vhodnou volbou pro všechny věkové kategorie a jakýkoliv zdravotní stav. Díky tomu, že je bezkofeinový, mohou je pít děti, těhotné i kojící ženy. Pro svou typickou nasládlou chuť a příznivé účinky na zdraví je ideálním nápojem pro každodenní hydrataci a doplnění důležitých látek.
